GULAŠ OD PILETINE: Fin i zdrav obrok s puno povrća

gulas-od-piletine

Ovaj gulaš od piletine je fino i zdravo jelo, a priprema se mnogo jednostavnije nego što bi se moglo zaključiti gledajući i kušajući ga.

Sastojci:

  • 500 g pilećih prsa,
  • 200 g graška,
  • 200 g mrkve,
  • 100 g korijena celera,
  • 1/2 vezica peršina,
  • 1 glavica crvenog luka,
  • 2 češnja češnjaka,
  • 4 velike kašike krušnih mrvica,
  • 5 velikih kašika ulja,
  • 0,5 dl pasiranog paradajza,
  • papar,
  • sol

Priprema:

Crveni luk sitno nasjeckati, dodati ulje, protisnuti češnjak i lagano prodinstati.
Dodati piletinu isječenu na male kockice. Kada je piletina malo zapečena posoliti i popapriti po želji. Podliti sa 200 ml vode.
Na meso koje je dopola propirjano dodati mrkvu i celer narezane na kockice.
Nakon pet minuta dodati grašak i pirjati sve zajedno dok ne omekša. (Povrće ne treba prekuhati!)
Na kraju dodati sitno icjeckani list peršina, pasirani paradajz i krušne mrvice.

Izvor: domacica.com

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)